Малоподвижный образ жизни приводит к скоплению застоя в мышцах спины, а это угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины призван повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. В начале специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе путь к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И здесь он подключает интенсивные приёмы в виде похлопывания, "выжимания" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. В конце все воздействия направлены, наоборот, на компенсацию тонизирующих движений.