Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни приводит к образованию триггерных точек в мышцах спины, что грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. На первом этапе специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе дорогу к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И здесь он осуществляет точечные приёмы: пощипывания, "выжимания" и т.д. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от крестца, лопаток и до шеи. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.